下面哪一项不能有效锻炼肱三头肌（）

A.拉力条俯立飞鸟

B.坐位头后臂屈伸

C.杠铃弯举

D.直立划船

A.肱二头肌

B.肱三头肌

C.背阔肌

D.三角肌

A.腿弯举

B.腕弯举

C.臂屈伸

D.深蹲

A.负重蹲起

B.器械腿屈伸

C.拉力条内收

D.腿举

A.腿屈伸时的腘绳肌

B.腿弯举时的腘绳肌

C.二头肌弯举时的三头肌

D.二头肌弯举时的三头肌

A.二头弯举

B.三头肌下拉

C.俯身划船

A.胸大肌

B.背阔肌

C.三角肌

D.肱三头肌

A.向心收缩

B.离心收缩

C.等张收缩

D.静力收缩

A.股四头肌

B.股二头肌

C.肱三头肌

D.肱二头肌