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[单选题]

下面哪一项不能有效锻炼股四头肌()

A.负重蹲起

B.器械腿屈伸

C.拉力条内收

D.腿举

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第1题

下面哪一项不能有效锻炼三角肌中部纤维()

A.拉力条俯立飞鸟

B.坐位头后臂屈伸

C.杠铃弯举

D.直立划船

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第2题

下面哪一项不能有效锻炼肱三头肌()

A.哑铃卧式臂屈伸

B.坐位哑铃弯举

C.坐位头后臂屈伸

D.双臂宽握下压

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第3题

直腿硬拉动作可以锻炼到以下什么肌肉()

A.股四头肌

B.股内侧肌

C.腓肠肌

D.腘绳肌

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第4题

下面哪一个是向心收缩的例子?()

A.腿屈伸时的腘绳肌

B.腿弯举时的腘绳肌

C.二头肌弯举时的三头肌

D.二头肌弯举时的三头肌

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第5题

在仰卧举腿动作中()是原动肌

A.腹直肌

B.髂腰肌

C.肋间内肌

D.股四头肌

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第6题

腰椎间盘突出症术后病人第七天应开始下列哪项锻炼()

A.腰背肌锻炼

B.直腿抬高练习

C.股四头肌等长收缩

D.深吸气

E.下床活动

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第7题

预防下肢静脉血栓的发生的措施有()

A.鼓励患者早期床上活动

B.进行踝泵锻炼

C.股四头肌锻炼

D.直腿抬高锻炼

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第8题

前臂肌群的练习方法:站立或坐姿()(正握、反握),侧弯举,反握弯举,站立背后腕弯举

A.腿弯举

B.腕弯举

C.臂屈伸

D.深蹲

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第9题

腰椎间盘突出患者术后第一日就可以开始股四头肌收缩和直腿抬高锻炼。()
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第10题

深蹲动作除了锻炼股四头肌还可以锻炼哪块肌肉()

A.斜方肌

B.背阔肌

C.臀大肌

D.腹直肌

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