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[单选题]

系统脱敏法的操作过程不包括()

A.放松训练

B.适时给予强化

C.系统脱敏

D.建构焦虑等级

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第1题

心理辅导老师通过帮助李晓明建立焦虑等级,让他想象引起焦虑的情境,进行放松训练,从而缓解他的考试焦虑。这种心理辅导方法是()

A.强化法

B.系统脱敏法

C.理性—情绪疗法

D.来访者中心疗法

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第2题

系统脱敏法就是采用相关的方法让人放松,逐步与紧张对抗,最终以松弛压倒紧张焦虑,可减轻考试焦虑()
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第3题

在学校心理咨询与辅导中,属于着重训练行为的方法是()

A.鼓励表达

B.深入共感

C.身体放松

D.系统脱敏

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第4题

行为演练的基本方法有()

A.全身松驰训练

B.行为塑造法

C.系统脱敏法

D.肯定性训练

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第5题

交互抑制是()的基本原理

A.阳性强化法

B.合理情绪疗法

C.系统脱敏法

D.完形治疗

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第6题

晓颖认为做事应该尽善尽美,绝不允许有任何差错,因而平时稍有失误就极度焦虑。张老师通过改变认知偏差来帮助她克服这种焦虑情绪。这种心理疏导方法属于()

A.强化法

B.消退法

C.系统脱敏法

D.合理情绪疗法

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第7题

指导学生用“我能应付这个考试”“成绩并不是最重要的”等正向的自我对话,以缓解考试焦虑的方法是()

A.放松训练法

B.系统脱敏法

C.肯定训练法

D.改善认知法

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第8题

下列最适合矫正考试焦虑的方法是()

A.系统脱敏法

B.厌倦疗法

C.自由联想法

D.宣泄疗法

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第9题

单选:9、针对该求助者的情绪困扰,最适合的咨询方法是()

A.阳性强化法

B.认知行为疗法

C.系统脱敏法

D.生物反馈疗法

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第10题

系统脱敏法最关键的是制定恐惧等级表。()
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