平衡膳食的保障是（）

A.多样

B.平衡

C.适量

D.营养

A.食物多样，谷类为主，粗细搭配

B.食不过量，天天运动，保持健康体重

C.减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食

D.多吃植物性食物，少吃动物性食物

A.营养搭配

B.氨基酸的平衡

C.热量的平衡

D.父母对食物的好恶态度

A.合理营养

B.平衡膳食

C.适量运动

D.吸烟行为

E.积极休息

A.食物多样，谷类为主

B.少盐少油，控糖限酒

C.吃动平衡，健康体重

D.禁烟禁酒

E.多吃蔬果奶类大豆

A.合理营养是优生优育的重要手段

B.合理营养是预防和治疗慢性疾病的重要方法

C.合理营养是促进生长发育的根本保证

D.合理营养是延缓衰老，延长寿命的有效途径

A.粗细搭配

B.米面搭配

C.荤素搭配

D.干稀搭配

A．膳食平衡

B．营养丰富

C．食品多样

D．多用蔬菜