中长跑训练中会运用的一种训练手段是负荷强度较低、负荷时间较长、无间断地连续进行练习，这种训练方法是（）

A.持续训练法

B.变换训练法

C.间歇训练法

D.长距离训练法

A.发展速度素质的基本方法包括移动速度训练和动作速度训练两种

B.发展耐力素质的基本方法包括持续负荷法、间歇负荷法和重复负荷法三种

C.各种踢腿、绕环、推墙动作可以发展柔韧素质

D.中场三级跳上篮、连续抢篮板球是爆发力量的训练

A.负荷强度

B.负荷量

C.负荷时间

D.负荷重量

A.负荷的时间

B.进行下一次练习时机体所处的状态

C.练习的强度

D.构成因素

A.采用一些抗阻力和较轻的负重练习来发展肌肉力量

B.训练负荷大

C.训练时间长

D.次数、组次多

A.间歇训练

B.重复训练

C.持续训练

D.高原训练

A.以小负荷训练为主

B.以中等负荷训练为主

C.以大负荷训练为主

D.以诱导性训练为主

A.超级组

B.复合组

C.分解组

D.辅助训练