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[判断题]

通常，我们可以从行为和认知两个方面来调适自己的心理或情绪状态（）

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第1题

教师通过会谈，既可以了解学生的心理与行为。也可以对学生的认知，情绪，态度施加影响。（)

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第2题

遇到情绪困扰时,我们可以选择寻求专业心理咨询师的帮助（）

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第3题

通常可从产业和市场两个方面来识别企业的竞争者。（）

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第4题

理性-情绪疗法使用认知、情绪和行为的方法来改变不合理的信念。（)

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第5题

认知心理行为训练法是指用含蓄、间接的方式对别人的心理和行为产生影响。（)

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第6题

护士为缓解工作带来的压力，常用的调适方法是（）

A.转换角度,改变认知和观念，学会情绪管理

B.改变行为,主动适应和学习，提升自我觉察能力

C.放松训练、艺术心理训练

D.以上都是

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第7题

情绪使我们的一部分,属于我们自己（）

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第8题

大学生要关注自己的心理变化，及时察觉自己是否处在心理危机中。这些心理变化包括（）

A．认知

B．情绪

C．行为

D．心理

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第9题

自制力就是控制或约束自己的行为和语言的心理能力（）

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第10题

“人有悲欢离合，亦有喜怒哀乐；虽乃人之常情，却可有控而发。”这句话告诉我们（）

A.情绪的调适能力因人而异，成年人基本能调控，未成年人几乎都不能

B.情绪是可以调控的，可以采用适当的方法调控自己的情绪

C.积极的情绪可以调控，消极的情绪不可以调控

D.情绪是无法调控的，我们应顺其自然，任其发展

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第11题

自我是个体对自己存在状态的认知，包括对自己的认知（）

A.生理状态

B.心理状态

C.人际关系

D.社会角色

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