更多“设计健美锻炼方案,其目的就是为了保证健美锻炼更具有科学性,更…”相关的问题
第1题
健美锻炼方案是指预先为了进行健美锻炼做出的总体规划和具体安排,编排健美锻炼方案是科学地进行健美锻炼的(),也是实施健美专项锻炼和获得最佳锻炼效果的前提
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第2题
健美锻炼中,健美型的锻炼强度多采用大、强度,即6-12RM的重量练习中()
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第3题
健美锻炼的方法很多,其中适合初练者的是循环锻炼负重锻炼法()
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第4题
1929年赵竹光从广东来上海考入沪江大学后,由于美国体育期刊中的健美函授广告所引导,参加了美国的健美函授学习和锻炼,经过一年苦练,身体强壮了,以致吸引了很多人要跟他锻炼,于是,他就创立了我国最早的健美组织“()健美会”
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第5题
健美锻炼能使肌肉体积越来越大,人体力量不断增长()
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第6题
在健美训练中,被称为效发达肌肉最有效的方法是()
A.重量固定锻炼法
B.重量递增锻炼法
C.重量递减锻炼法
D.先衰竭法
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第7题
健美锻炼中,我们习惯将()称为极限重量
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第8题
健身小姐比赛是()设立的项目,脱胎于健美又有别于健美的新比赛形式,旨在鼓励女子从事健美锻炼,塑造形体、展示个性、释放激情的富有新意、健康向上的竞赛项目
A.国际联合会
B.国际健身协会
C.国际健美联合会
D.国际足球协会
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第9题
健美训练中,两次锻炼间的间隔在()小时才能使体力得到恢复
A.41-63
B.24-48
C.48-60
D.48-72
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