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[单选题]

反握弯举功效:发展()肌肉力量,锻炼前臂肌群

A.肩部

B.臂部

C.腿部

D.腹部

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第1题

站立弯举功效:发展上臂部肌肉力量,锻炼()和前臂屈肘肌群

A.股四头肌

B.股二头肌

C.肱三头肌

D.肱二头肌

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第2题

仰卧撑挺身功效:发展臂部肌肉力量,锻炼()、胸肌、肩部等肌群

A.肱三头肌

B.股四头肌

C.股二头肌

D.肱二头肌

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第3题

前臂肌群的练习方法:站立或坐姿()(正握、反握),侧弯举,反握弯举,站立背后腕弯举

A.腿弯举

B.腕弯举

C.臂屈伸

D.深蹲

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第4题

站立侧平举功效:发展肩部肌肉力量,锻炼()中束、肩侧斜方肌等

A.一角肌

B.三角肌

C.二角肌

D.四角肌

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第5题

熟练掌握肌肉的分布特征对于肌肉的针对性锻炼是非常重要的。那么肱肌位于人体的()

A.腿部

B.前臂部

C.肩部

D.上臂前部

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第6题

以下是使用反握进行锻炼的示例?()

A.二头弯举

B.三头肌下拉

C.俯身划船

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第7题

截肢术后康复指导,以下正确的是()。

A.上臂截肢后,加强背部、胸部、肩部肌肉的锻炼

B.前臂截肢后,加强上臂肌肉的锻炼

C.大腿截肢后,加强臀肌和腹肌的锻炼

D.小腿截肢时,加强臀肌和腹肌的锻炼

E.拆线后,可进行残肢肌肉的主动运动

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第8题

下面哪一项不能有效锻炼肱三头肌()

A.哑铃卧式臂屈伸

B.坐位哑铃弯举

C.坐位头后臂屈伸

D.双臂宽握下压

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第9题

引体向上是发展上肢的()力量,锻炼背阔肌、肱二头肌和小臂肌群。

A.托举力量

B.抓握力量

C.悬垂拉引

D.控制身体力量

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第10题

仰卧起坐是增强()肌肉力量

A.全身

B.腰部

C.腹部

D.腿部

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