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[单选题]

时间短、强度大的运动主要消耗是()

A.糖

B.脂肪

C.水

D.蛋白质

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第1题

运动时消耗的最主要的能源物质是哪三种?()

A.糖 脂肪 维生素

B.糖 蛋白质 无机盐

C.糖 脂肪 水

D.糖 脂肪 蛋白质

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第2题

三种主要食物在胃中排空的速度由快至慢的顺序排列是()

A.糖、蛋白质、脂肪

B.蛋白质、脂肪、糖

C.脂肪、糖、蛋白质

D.糖、脂肪、蛋白质

E.脂肪、蛋白质、糖

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第3题

从事中等强度的有氧运动时,动用的能源物质有多种,参与供能的比例会增加,成为供能的主要特质是()

A.糖

B.脂肪

C.蛋白质

D.维生素

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第4题

在体内,主要用于供能的营养物质是()

A.糖与脂肪

B.糖与蛋白质

C.脂肪与核酸

D.脂肪与蛋白质

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第5题

硬果类含有、无机盐及糖等营养成分()

A.水、脂肪

B.蛋白质、单糖

C.蛋白质、脂肪

D.单糖、水

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第6题

胃排空速度最慢的是()

A.糖

B.蛋白质

C.脂肪

D.糖与蛋白质混合物

E.糖、蛋白质与脂肪混合物

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第7题

食物产生的特殊动力效应最为显著的是()

A.脂肪

B.糖

C.蛋白质

D.水

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第8题

为使运动中能产生高浓度的乳酸应注意()

A.练习强度小、密度大、间歇时间短

B.练习强度小、密度大、间歇时间长

C.练习强度大、密度大、间歇时间长

D.练习强度大、密度大、间歇时间短

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第9题

三大营养素占热能的比例为()

A.糖60%~65%,蛋白质10%~25%,脂肪12%~15%

B.糖40%~60%,蛋白质20%~30%,脂肪10%~20%

C.糖60%~65%,蛋白质10%~15%,脂肪15%~25%

D.糖40%~50%,蛋白质10%~20%,脂肪20%~30%

E.糖50%~60%,蛋白质20%~30%,脂肪10%~20%

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第10题

人体细胞的主要成份是()

A.蛋白质

B.糖

C.脂防

D.水

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