不符合中等强度运动条件的是()
A.感觉心跳加快、微微出汗、自我感觉有点累
B.运动中呼吸加快,自我感觉气喘,但可以与人交谈但无法唱歌
C.每分钟150步以上
D.休息后的约10分钟内,锻炼引起的呼吸频率加快应明显缓解,心率也恢复到正常或接近正常
A.感觉心跳加快、微微出汗、自我感觉有点累
B.运动中呼吸加快,自我感觉气喘,但可以与人交谈但无法唱歌
C.每分钟150步以上
D.休息后的约10分钟内,锻炼引起的呼吸频率加快应明显缓解,心率也恢复到正常或接近正常
第1题
A.恐惧症
B.急性焦虑症发作
C.反应性抑郁
D.躯体形式障碍
E.癔症
第2题
A.通过运动处方,要获悉运动方式、运动强度、运动时间和运动频率
B.应按照靶心率来选择安全、适宜的运动心率,以确定运动强度
C.主观应感觉适宜,舒适、稍气喘,呼吸不紊乱
D.适宜选择周末运动,运动时间为练习期20-30分钟
第6题
A.以肋间肌舒缩活动为主的呼吸运动形式称为胸式呼吸
B.以膈肌舒缩活动为主的呼吸运动形式称为腹式呼吸
C.平静呼吸时,吸气和呼气都是主动的
D.幼婴儿的呼吸运动形式主要是腹式呼吸
E.吸入气中CO2含量增加,出现加深加快的呼吸称为用力呼吸
第8题
A.为了锻炼身体的适应能力,应该咬牙坚持
B.稍作休息后继续运动
C.立即减少运动量或马上停下来,及时就诊
D.为了不甘落后于同伴,加快节奏运动
E.自服丹参滴丸等药物后继续运动
第9题
A.心跳加速;体温升高;脸红
B.心跳慢;体温低;皮肤发紧
C.心跳加快;不规则呼吸;皮电提高
D.心跳减慢;呼吸暂停:肌肉紧张消失
E.高而稳定的心跳;体温低;呼吸急促
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