题目内容
（请给出正确答案）
A.对腹直肌群和肠脏有益，有助于治愈便秘，促进脊骨的健康成长
B.消除腰围上的过多的脂肪，补养和加强脊柱下端、髋、腿各肌肉。帮助消化、排泄
C.对腿有益，补养和加强踝、膝、腿肚子肌肉，增强腿和肩的弹性，发展平衡和协调感
D.发展平衡和协调能力，使神经系统得到平衡，增强两腕和两臂
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第1题
A.对腹直肌群和肠脏有益，有助于治愈便秘，促进脊骨的健康成长
B.消除腰围上的过多的脂肪，补养和加强脊柱下端、髋、腿各肌肉，帮助消化、排泄
C.对腿有益，补养和加强踝、膝、腿肚子肌肉，增强腿和肩的弹性，发展平衡和协调感
D.发展平衡和协调能力，使神经系统得到平衡，增强两腕和两臂
第8题
A.扩张胸部，放松肩关节，改善体态、增强灵活性、提高平衡感
B.消除腰围脂肪，补养和加强腹部肌肉和器官，消除背部僵硬
C.刺激血液循环，放松肩关节，对圆肩或驼背有益，伸展并强壮脊柱
D.补养和加强腿部、背部和胸部的肌肉，改善人的稳定与平衡。放松髋部
第9题
A.患有便秘、泌尿疼痛、肠胃问题或月经周期不规则的人们能够凭此练习而减轻
B.对治疗一切腹部毛病有益，对哮喘或支气管炎有益；有助于治疗发炎的痔疮
C.伸展整条脊柱、颈部和肩部肌肉。对甲状腺、甲状旁腺、肾上腺和生殖腺有益
D.有助于预防疝气，消除泌尿功能失调和坐骨神经痛
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