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[判断题]

在家期间,应该适量运动、保障睡眠、不熬夜提高自身免疫力()

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第1题

疫情期间,如何提高自己的免疫力?()

A.早睡早起、不熬夜

B.在家也要保持运动

C.补充维生素

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第2题

体检身体指标比较高,但是还没到临床病发,我们该如何保养身体()

A.想吃什么就吃什么

B.继续熬夜

C.食疗、睡眠、运动、细胞疗法等提高免疫力

D.生活习惯继续不规律

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第3题

关于提高人体免疫カ,正确的行为是()

A.暴饮暴食

B.适量运动

C.吸烟喝酒

D.过度熬夜

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第4题

提高人体免疫力,下列说法正确的是()

A.抽烟喝酒

B.适当运动

C.暴饮暴食

D.过度熬夜

E.不吃早餐晚餐

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第5题

关于提高人体免疫力,以下行为不正确的是()

A.适量运动

B.喝酒

C.加强营养

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第6题

作息规律、适当锻炼和合理饮食有助于提高自身免疫力()
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第7题

不运动或过度运动都会降低睡眠质量()
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第8题

关于提高免疫力,下列行为正确的是()

A.过年过节,暴饮暴食

B.每天锻炼,适量运动

C.不用上班,通宵娱乐

D.节日长假,吸烟喝酒

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第9题

新型冠状肺炎疫情期间,中国疾病预防控制中心给群众-些预防的建议。 下列建议中属于能提高自身免疫力的措施是()

A.在家可选择各种简便易行的运动方式进行锻炼

B.在家注意开窗通风,减少前往人流密集的场所,外出尽量戴口罩

C.保持双手清洁,尤其在触摸口、鼻或眼之前

D.注意食物安全和卫生,避免进食或引用生或未熟透的动物产品

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第10题

下列哪项属于健康的生活方式()

A.吸烟

B.熬夜

C.适量运动

D.长期大量饮酒

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第11题

疫情期间,如何在家有效预防新冠肺炎()

A.增强体质和免疫力。均衡饮食、适量运动、作息规律,避免产生过度疲劳

B.保持环境清洁和通风。每天开窗通风数次不少于3次,每次20-30分钟。户外空气质量较差时,通风换气频次和时间应适当减少

C.尽量减少到人群密集场所活动,避免接触呼吸道感染患者

D.居室多通风换气并保持整洁卫生

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