有效管理情绪的步骤不包括哪一项（)

A.认识自己的情绪

B.接纳自己的情绪

C.正确表达情绪

D.有效管理情绪

A.情绪反应性

B.情绪调节能力

C.情绪觉察

D.情绪感受

A.做深呼吸

B.对自己说：“冷静冷静，我不能发火”

C.到别的房间呆一会

D.据理力争，把自己该说的话都说出来

E.把怒火强压下去

A.清楚认识自己的情绪

B.妥善管理自己的情绪

C.激发自己的正面情绪

D.认识他人的情绪-同理心、关心、体贴

E.安抚他人的情绪

A.认知和情绪情感过程

B.情绪情感和意志过程

C.认知、情绪情感和意志过程

D.个性、情绪情感和认知过程

A.没有意识到情绪管理的重要性

B.认为没有严重到要管理情绪的程度

C.体会不到消极情绪，不需要管理

D.没有有效的情绪管理手段

A.基本情绪和复合情绪

B.生物情绪和社会情绪

C.积极情绪和消极情绪

D.情绪状态和高级情感

A.①②

B.①④

C.②③

D.③④

A.用恰当的方式表达情绪，为幼儿做出榜样。如生气时不乱发脾气，不迁怒于人

B.鼓励幼儿与人分享自己的情绪，但一般不分享自己的高兴或生气的事

C.允许幼儿表达自己的情绪，并给予适当的引导。如支持幼儿发脾气，等其平静后告诉他什么行为是可以接受的

D.发现幼儿不高兴时，让他们先冷静下来，自己消化消极情绪